SYC PILATES
Acerca de
EL ESTUDIO
El estudio SYC Pilates se abrió en mayo del año 2013. Como todos los estudios dedicados al deporte, la finalidad es ayudar a mejorar la salud de las personas que quieren tener calidad de vida y llegar a una edad avanzada sin perder movilidad y facultades físicas.
Le damos mucha importancia a que el alumno aprenda la técnica del movimiento, pues es imprescindible para obtener buenos resultados.
El trabajo en grupo lo hacemos en Mat, es decir, sin Máquinas. De esta forma podemos combinar diferentes técnicas y añadir implementos para que las clases sean lo más variadas posibles.
También le damos mucha importancia al trabajo de pie para mejorar el equilibrio y fortalecer el tren inferior, llevando a nuestro día a día los buenos hábitos posturales.
Con las máquinas de Pilates solo hacemos entrenamientos individuales. Las utilizamos para recuperar lesiones, entrenar a personas con algún problema de salud que les impida trabajar en grupo, o ayudar a hacer ejercicio a los alumnos de edad avanzada. Es la mejor opción para tratar casos más complejos. Personalizando los ejercicios y controlando cada movimiento.
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MI TRAYECTORIA
Mª Eugenia Burgos
En el año 2010 conocí el Método Pilates. Fue todo un descubrimiento para mí, pues llevaba algunos años dando clases en gimnasios y no le había dado tanta importancia al movimiento bien hecho. Esto me llevó a tener una visión muy diferente del ejercicio.
Decidí ampliar mis conocimientos conociendo a fondo esta técnica, me formé como Instructora de Pilates Mat, Máquinas y Terapeútico. Me dediqué a enseñar este Método dando clases grupales y haciendo entrenamientos personales.
Pero cuando te adentras en el mundo del cuerpo humano y del movimiento, te das cuenta de que hay otras técnicas que también son muy beneficiosas, como el Yoga y otras que van enfocadas a movilizar la columna.
Para profundizar más en el cuerpo humano, hice cursos de masajes, readaptación de lesiones y osteopatía. Estos conocimientos me han ayudado mucho en los entrenamientos personales ya que me he especializado en personas con lesiones, patologías, post operatorios y otro tipo de dolencias.
En la actualidad continúo formándome, pues todavía sigo insistiendo en la búsqueda por mejorar la salud a través del movimiento.
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